Les bienfaits de la citrouille...


...Elle nous enchante pas ses couleurs, ses formes, et, doucement nous balade vers l'automne...

La citrouille, le potimarron ou encore le potiron, outre leurs particularités culinaires ô combien connues et appréciées, offrent également des soins précieux. Grâce aux nombreuses vitamines qui la compose (vitamines A-B6-C-E-K et carotène, phosphore, magnésium, zinc, potassium), la citrouille et ses congénères contribue à la santé des yeux, renforce la solidité des dents et des os, aide à baisser la tension artérielle et par conséquent protège le coeur.

Elle est un anti-douleur naturel, réduit les symptômes articulaires, les symptômes asthmatiques, offre une belle peau, est riche en fibre, riche en anti-oxydants...






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La Clairière de l'Awen, Vaulruz, Suisse