...La sylvothérapie...

...Issue du nom latin "silva" (qui signifie bois, forêt), la sylvothérapie démontre que de simples promenades dans les bois diminuent le stress et renforcent la vitalité, l'immunité. 30 minutes de balade en forêt fait baisser la tension des personnes souffrant d'hypertension. Ces balades ont également le pouvoir de régulariser le taux de glycémie des diabétiques, d'améliorer l'humeur, la concentration. Le Dr Qing Li a également découvert l'efficacité de ces balades quotidiennes en matière de prévention de la dépression ou encore du cancer. Il a effectué des tests avec des balades de 30 min en ville: aucun de ces résultats n'a été obtenu...


...Matthew Silverstone a également posé une évidence sur les bienfaits réels de la présence régulière des plantes et des arbres, auprès des enfants. Lorsqu'ils sont en présence de la Nature, les enfants retrouvent une amélioration certaine du bien-être, de la confiance, de la concentration dans les études...



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La Clairière de l'Awen, Vaulruz, Suisse